Boeken lezen is iets dat ik nooit echt heel leuk heb gevonden, dus waarom zou ik boeken lezen?
Op de middelbare school werd je verplicht om binnen bepaalde genres of schrijvers te blijven, soms werd een boek zelfs letterlijk voor je uitgekozen.
Misschien herken je dit wel en moet je al bijna kotsen als je hoort dat iemand boeken leest.
Of je denkt negatief over mensen die boeken lezen. Want mensen die boeken lezen zijn saai toch?
Wil jij weten waarom ik toch boeken lees? Lees dan vooral even verder
Verkeerd voorgeprogrammeerd
Allereerst wil ik je laten weten dat de vooroordelen waar ik het net over had (lezen is saai, er bestaan geen leuke boeken), zoals vele andere voordelen verkeerd zijn.
Ik dacht inderdaad dat lezen saai was, maar dat kwam doordat ik nooit kon lezen wat ik zelf wilde lezen.
Ik ben nu zo’n anderhalf jaar geleden begonnen met het lezen van boeken en ik ben er achter gekomen dat er wél leuke boeken bestaan.
Dus ja, waarom zou ik boeken lezen? Omdat er wel leuke boeken bestaan (waar ik alleen eerst nog niet van afwist!).
Daarnaast heeft lezen vele voordelen, ik zal er een paar voor je noemen.
De voordelen van lezen
Ik zal je hier een top 5 voordelen geven!
1. Je geheugen wordt getraind
Tijdens het lezen neem je veel nieuwe informatie in je op. Je leest honderden en uiteindelijk duizenden woorden die je hersenen allemaal moeten verwerken.
Dit verwerken traint je hersenen en is goed voor je korte termijn geheugen. Lezen houdt je mentaal fit!
2. Lezen zorgt voor hogere concentratie en focus
Door een boek te lezen leer je je hersenen te focussen op maar 1 ding, je boek! Dit zorgt ervoor dat je je concentratie en focus ontwikkelt. Al lees je iedere dag even 5 tot 10 minuten, je traint je brein ermee.
Focus en concentratie zijn 2 essentiële kenmerken in het leven, zonder deze twee zal je nooit een productieve dag hebben. Dus waarom zou ik boeken lezen? Voor focus en concentratie!
3. Lezen is goed tegen stress
Ik vond in een artikel dat een onderzoek van de Universiteit van Sussex heeft aangetoond dat lezen effectief is tegen het verminderen van stress.
Lezen is zelfs nog effectiever dan bijvoorbeeld naar muziek luisteren of een rondje hardlopen. De reden hierachter is dat je door te lezen even naar een andere realiteit gaat, de realiteit van het boek.
4. Je slaapt beter door te lezen
Als jij iedere avond voor het slapen gaan even 10 minuutjes gaat lezen zorg je ervoor dat je ogen alvast rust krijgen. Ze hoeven dan in ieder geval niet naar een fel scherm te kijken waardoor je alleen maar stofjes aanmaakt om wakker te blijven.
Door te lezen kom je tot rust en val je makkelijker in slaap.
5. Langer leven door te lezen?!
Een ander onderzoek aan de Yale University School of Public Health toont aan dat lezen zelfs tot een langer leven leidt. Hoe betrouwbaar dit is, blijft de vraag. Maar bij een onderzoek onder 3635 mensen bleek dat degene die minimaal 3,5 uur per week lezen langer leven dan degenen die korter lezen.
Interessant toch? En ohja, een magazine of roddelblad lezen valt hier niet onder natuurlijk. Het moet wel om een echt boek gaan.
Wat voor boeken zou ik lezen?
Het is vooral belangrijk dat je zelf gaat ontdekken waar jouw interesses liggen, maar ik wil je wel vertellen wat ik interessant vindt.
Ik lees vooral boeken om er ook wat uit te leren, of interessante verhalen te lezen. De meeste boeken die ik lees vallen dan ook onder de ‘persoonlijke ontwikkelingsboeken’. Dit is nog steeds vrij breed, maar hieronder geef ik 5 boeken die jou mogelijk ook interesseren. Je kan op de titel klikken om naar het boek te gaan.
1. Rich Dad Poor Dad
Over een deel van dit boek van Robert Kiyosaki schreef ik al eerder een blogartikel. Dit artikel ging over leren omgaan met geld.
Geld staat centraal in dit boek. Het is het allereerste boek dat ik ooit heb gelezen, en ik moet zeggen dat ik het nog steeds een top boek vind.
Als jij een andere kijk op geld wilt krijgen, dan is dit boek echt iets voor jou.
2. Relentless
Ook over relentless schreef ik al eerder een blog, die wat meer op de inhoudt ingaat. Relentless betekent meedogenloos worden, zo heette mijn artikel hierover ook.
Dit boek gaat echt over het verleggen van je eigen beperkende gedachtes. Ben jij soms nog wat terughoudend en wil je eigenlijk wel echt doorpakken? Lees dan Relentless van Tim Grover.
3. The power of habit
Dit boek van Charless Duhigg vond ik ontzettend leuk om te lezen. Er worden veel verhalen in verteld om aan te tonen wat voor invloed gewoontes op je hebben. Daarnaast krijg je concrete tips om jouw slechte gewoontes te doorbreken.
Bijt jij je nagels, rook je of heb je een andere slechte gewoonte? Dan is dit boek zeker iets voor jou.
4. Master your mindset
Dit boek geeft jou een concreet stappenplan richting succes. Heel praktisch en daarnaast goed beschreven.
Michael Pilarczyk is de schrijver, zeker een aanrader!
5. Money: Master the game
Dit boek is van een van de grootste persoonlijke ontwikkelingscoaches ter wereld, Tony Robbins.
Hij focust zich in dit boek op geld en beleggen. Ben jij benieuwd hoe de experts beleggen? Tony legt het uit aan de hand van alle interviews die hij heeft gedaan.
Waarom zou ik boeken lezen?
Ik hoop dat deze vraag nu voor jou beantwoord is.
Je weet nu de 5 grootste voordelen van lezen en daarnaast heb ik je echt 5 top boeken kort uitgelegd.
Ik ben heel benieuwd welk boek jij als eerst gaat lezen, laat het me hieronder weten. 🙂